nach ayurvedischen Gesichtspunkten
Im Ayurveda bedeutet „gesund sein“, im inneren Gleichgewicht zu leben – im Einklang mit dem eigenen Körper, Geist und Seele. Jeder Mensch ist einzigartig und bringt eine individuelle Konstitution mit, die beeinflusst, was uns guttut und was uns aus dem Gleichgewicht bringen kann.
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Aus ayurvedischer Sicht ist Gesundheit ein ganzheitlicher Zustand der körperlichen Vitalität, mentalen Stärken und seelischen Erfüllung.
In einem persönlichen Gespräch nehmen wir uns Zeit, Ihre individuelle Konstitution sowie mögliche aktuelle Belastungen oder Dysbalancen zu betrachten. Gemeinsam finden wir heraus, welche Lebensweise, Ernährung und Bewegung Sie optimal unterstützen.
Es gibt laut Ayurveda nicht nur die eine Ernährung oder den einen Weg mit Stress und allen Anforderungen umzugehen. Das Eingehen auf die eigenen Bedürfnisse hat im Ayurveda höchste Priorität.
Konstitutionsbestimmung: Erfahren Sie, welcher ayurvedische Typ Sie sind, damit Sie sich individuell ernähren und einen Lebensstil leben können, der Ihrem ayurvedischen (Misch-)Typen entspricht.
Sie bekommen Informationen zu Ihrer ayurvedischen Grundkonstitution sowie Ihrer aktuellen Konstitution und erfahren, wo diese ggf. voneinander abweichen.
Möchten Sie mehr Energie, Ausgeglichenheit und Wohlgefühl in Ihren Alltag bringen? Zurück in Ihre Balance kommen? In meiner individuellen Ayurveda-Beratung erhalten Sie praxisnahe Tools, die Sie langfristig unterstützen und Ihnen helfen, Ihre Mitte zu finden.
Die Beratung ist für Sie geeignet, wenn Sie:
-
oft erschöpft sind oder Energie für den Alltag fehlt
-
Ihre Lebensgewohnheiten nachhaltig ändern möchten – stressfrei
-
sich von Standardempfehlungen überfordert fühlen
-
nach individuell zugeschnittenen Ayurveda-Lösungen suchen
Sie profitieren, wenn Sie:
-
mehr Lebensenergie und innere Kraft spüren möchten
-
einen Lebensstil etablieren wollen, der zu Ihnen passt
-
alltagstaugliche Tipps zu Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress erhalten möchten
-
nachhaltige Veränderungen erreichen und Unterstützung durch eine Expertin wünschen
Kostenloses Kennenlerngespräch:
Vor jeder Beratung biete ich ein unverbindliches 15-minütiges Gespräch an, um Ihre Fragen zu klären und zu prüfen, ob die Beratung zu Ihnen passt.
Schreiben Sie mir über das Kontaktformular oder per E-Mail an sl.ayurveda@gmx.de.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Balance und Energie zu begleiten!
Erstgespräch 120 Minuten 140.-€
Weitere Beratung auf Wunsch je 30 Minuten 35.-€